Ko te Stevioside he reka reka maori i tangohia mai i nga rau me nga kakau o te otaota Compositae Stevia. Kua maha ake nga rangahau kua whakaatu ko te stevioside ehara i te mea ko te reka o te reka me te iti o te kaha o te caloric, engari he maha ano nga painga hauora. Ko nga mahi matua o te stevioside:
1.Te aukati i te mate huka:Kare e taea te pirau te stevioside me te kena e nga enzymes i roto i te kohanga o te tangata.Ka uru te stevioside whakauru ki roto i te koroni ma te puku me te whekau iti, ka fermented ka whakamahia e nga microorganisms intestinal ki te whakaputa i nga waikawa ngako URL poto.Ko te calorific Ko te uara o te stevioside he mea hanga autaki e nga waikawa ngako URL poto, e tata ana ki te 6.3kj/g. Ko te koretake o te stevioside ka kore e nui ake te kukū o te huka toto i muri i te horomanga, waihoki te piki ake o te kukū o te insulin ki roto i te toto. he pai mo te hunga mate huka ki te kai, ka taea te whakamahi hei whakakapi mo te huka hei whakaiti i te mate o te mate huka.
2. Whakaritea nga lipid toto:SteviosideKa taea te whakaheke i te cholesterol i roto i te toto, ka taea te whakatutuki i te painga o te whakaheke i nga triglycerides, na reira ka whakaiti i te whakahiato o te cholesterol ate, kia tutuki ai te painga o te whakahaere i nga lipids toto.
3. Aukati i te huka toto mai i te piki ake: Kaore e taea e te Steviosides te whakauru me te kena e te tinana o te tangata, ka taea hoki te arai ki te fermentation microbial intestinal, e kore e nui ake te piki o te huka toto, te piki ake ranei o te insulin, na reira ka tino pai te hunga mate huka mo te kai.
4.Lower toto toto: I muri i te whakamahinga, ka taea e ia te whakatutuki i te painga o te whakaheke toto ka taea te whakapai ake i nga momo tohu e puta mai ana i te whakaheke toto, engari ka taea anake te whakatutuki i te painga o te maimoatanga awhina kaore e taea te whakakapi katoa i nga raau taero antihypertensive.
5.Whakakapinga reka:SteviosidesHe maha nga wa reka atu i te sucrose, no reira ka taea te whakakapi i te sucrose ki nga pota iti, na reira ka whakaiti i te horomanga calorie, e tika ana mo te hunga e ngaro ana te taumaha me te whakahaere taumaha.
6.Antibacterial and anti-inflammatory: Kei a Stevioside tetahi paanga antibacterial me te anti-inflammatory, ka taea te aukati i nga raruraru penei i te mumura o te waha me te mate niho.
7.Anti-tumor:Kua kitea e nga rangahau ko te stevioside he hua anti-tumor, ka taea te aukati i te tipu me te whakaputa uri o nga pūtau puku, a he mate pukupuku me te mate pukupuku.
Hei whakapoto,steviosidehe kai reka maaori, haumaru me te hauora me nga momo mahi koiora me nga painga hauora.Ka taea te whakamahi hei maimoatanga taapiri mo nga mate mau tonu penei i te mate huka, te whakaheke toto, me te hyperlipidemia, ka taea hoki te whakamahi hei whakakapi reka i ia ra. te kai, te kawe mai i nga tangata he wheako reka pai me te whakapai ake i te hauora tinana.
Tuhipoka: Ko te whaihuatanga me nga tono e whakaahuatia ana i tenei tuhinga mai i nga tuhinga kua whakaputaina.
Te wa tuku: Akuhata-29-2023