Na te whakapai tonutanga o te aro o te tangata ki te hauora, kua waiho nga take mo te moe hei kaupapa e nui haere ana te awangawanga. Ko nga tikanga noho o te mutunga me te korikori ka whakararu ake i nga raruraru mo te moe.Melatonin, hei hua whakatairanga mo te moe noa, kei te kaha ake te aro.melatoninwhakapai ake i te moe?Ka tirotirohia e tenei tuhinga te tikanga o te mahi a te melatonin me te hononga i waenga i nga raruraru moe me te melatonin mai i nga waahanga e rua.
1, Te parau tumu o te mahi o te melatonin
Ko te Melatonin he taiaki ka taea te whakahaere i te karaka koiora o te tinana, ehara i te mea e pa ana ki te kounga o te moe, engari ano hoki te whakahaere i te punaha raupatu o te tinana me te kaha antioxidant. Ko te hunanga o te melatonin ka piki me te pouri ka mutu i muri i te ata. te raau taero i hangaia i to tatou ra”.
Ko te Melatonin, he taonga taiao, ehara i te mea ka taea te whakatairanga i te moe engari ka whakaheke i te awangawanga me te pouri. I taua wa ano, kua tino whakamanahia te haumarutanga o te melatonin ahua maori. Kua kitea e nga rangahau he poto te haurua o te ora o te melatonin i roto i te tinana o te tangata, kaore e kohia i roto i te tinana, kare hoki e nui rawa nga paanga o te taha. .Na reira, ko te whakamahi i te melatonin he tikanga haumaru me te ngawari ki te ine i nga tikanga ture.
2、Ko te hononga i waenga i nga raruraru moe me te melatonin
Ko nga raruraru moe he mate noa i roto i te hapori hou.E ai ki nga raraunga tatauranga, he maha nga tangata e raruraru ana mo te moe, me te uaua ki te moe i te po me te ohoroa mau tonu ko nga tohu e rua e tino kitea ana. Ko nga raruraru moe ka pa he kino ki te hauora o te tangata, penei i te pa. te aukati me te whakararuraru i te toenga o te taiao o te tangata.
Melatonin,hei tikanga noa, kua whakamahia nuitia i roto i te tukanga o te whakaoti rapanga moe.I te tikanga, ka taea e te melatonin te whakahaere i te karaka koiora o te tinana, ka taea te moe maeneene me te tino whakaroa i te wa moe hohonu.I te wa ano, ka whakatairanga ano te melatonin i te whakapai Ko te kounga o te moe, te whakaiti i te ohoroa me te ahuatanga o te oho wawe. Mo nga raruraru moe na te pehanga o te mahi me nga take kare-a-roto, ka taea e te melatonin te whai waahi pai ki te whakatutuki i te wheako moe pai ake.
Whakarāpopototanga:Ko nga take mo te moe he kaupapa nui mai i nga wa onamata tae noa mai ki naianei, me te melatonin, hei tikanga whai hua mo te taiao, kua mohiotia me te whakatairanga. te whakapai ake i o raatau punaha mate, he painga pai ki te hauora o te tangata.
He Whakamaramatanga: Ko te whaihuatanga me nga tono kua whakahuahia i roto i tenei tuhinga mai i nga tuhinga e waatea ana ki te iwi.
Panuitanga roa:Ka whakaputahia e Yunnan Hande Biotechnology te kounga teiteimelatoninraw materials.Mena kei te hiahia koe ki te hoko melatonin raw material, tena koa waea mai ki a matou i 18187887160.
Te wa tuku: Apr-18-2023