He aha te melatonin?I kitea tuatahitia te Melatonin i te tau 1953, a, he taiaki neuroendocrine ka hangaia e nga punaha huna tangata me te whakangote.Melatoninhe maha nga mahi i roto i te tinana o te tangata, ko te mea nui ko te whakahaere i te "karaka koiora" a te tangata - te rhythm circadian, kia tere ai te moe o te tangata.
Ko te tikanga i mua i te 40 tau, ko te mahi huna a te tinana o te melatonin e ranea ana mo te mahi noa o te tinana, me te kore e hiahiatia he taapiri taapiri.He ohoroa ano karekau i puta mai i nga huringa melatonin, no reira ko te taapiri i te tinana ki nga hua melatonin kaore e pai.
Kia tika,melatoninka tohuhia mo nga tikanga e 3 e whai ake nei.
1, ko te nuku o te po, ko nga kaimahi mo te moe i te awatea: ko tenei momo tangata he "pango me te ma" te nuinga o te waa, ka mau te melatonin ka puta te moe, kia whakatika ai te karaka koiora kua pakaru.
2, kua nekehia te wa moe i nga tangata: ka taea te whakamahi melatonin ki te whakatika ki te manawataki noa.
3, ko te hiahia mo te hunga haere jet lag: nga taapiri melatonin hei awhina i te mamae o te jet lag, hei whakamama i te "jet lag".
Ko enei taangata he mate moe na te ngoikore o te melatonin, katahi ka 1-2 haora i mua i te moe ki te tango i te 2 mg o te melatonin ka pai ake te pa ki te moe.
Ko nga hua Melatonin i Haina kei roto i te waahanga o nga hua hauora, katahi ko te whakaahuatanga o ona painga hauora ko: te whakarite i te manawataki koiora, te whakapai ake i te moe.
Tuhipoka: Ko te whaihuatanga me nga tono kei roto i tenei tuhinga ka tangohia mai i nga tuhinga kua whakaputaina.
Pānuitanga roa:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd.he maha nga tau o te wheako i roto i te tangohanga tipu.Ka taea te whakarite kia rite ki nga hiahia a nga kaihoko.He poto te huringa me te huringa tuku tere.Kua whakaratohia e ia nga ratonga hua matawhānui mo te maha o nga kaihoko ki te whakatutuki i o raatau rereke. hiahia me te whakarite i te kounga o te tuku hua.Hande e whakarato ana i te kounga teiteimelatoninraw material.Nau mai ki te whakapiri mai ki a matou i 18187887160(WhatsApp number).
Wā tuku: Oketopa-11-2022