Ko te Melatonin he taiaki i hunahia e te repe pineal, he maha nga paanga o te tinana ki te tinana o te tangata.
Melatonin pauraKo te nuinga o te waa e whakamahia ana i roto i nga mara penei i te rongoa me nga hua hauora.I te waahi rongoa, ka taea te whakamahi i te paura melatonin ki te hamani i nga mate penei i te ohoroa, te pouri, me te awangawanga. Kua whakaatuhia e te rangahau ka taea e te melatonin te whakahaere i te rerenga moe o te tinana tangata me hei whakaiti i nga raruraru mo te moe penei i te ohoroa. I tua atu, kei a te melatonin ano hoki nga paanga antioxidant me te aukati ture, ka taea te aukati me te rongoa i nga momo mate.
I roto i te mara o nga hua hauora,paura melatoninKa taea te whakamahi ki te hanga i nga momo hua hauora, penei i te otinga waha melatonin, melatonin capsules, etc. Ko enei hua ka whakamahia hei whakahaere i te karaka koiora o te tinana, hei whakapai ake i te kounga o te moe, me te whakaiti i nga raru me te awangawanga. i nga tau tata nei, kua piki haere te tono mo nga hua hauora melatonin, a he tino whanui te maakete.
Hande Biologicalwheketere paura Melatoninhe hinonga ngaio e whakaputa ana, e hoko ana i te paura melatonin. Kei te wheketere nga taputapu whakangao me te hangarau, ka taea te whakarite i te tino ma me te pumau o nga hua. nga otinga i runga i nga hiahia o nga kaihoko.
Te wa tuku: Mei-29-2023