I roto i te tere o te noho o enei ra, kua riro te kai hauora hei whainga mo te maha ake o nga tangata. Na te mea he momo reka hou, kua tino paingia te stevioside ki te kai hauora na te iti o te kaata, te reka nui, me te kore kaata. Ma te tuhinga e whakaatu nga ahuatanga, nga painga, me nga whakamahinga mahi osteviosidei roto i te oranga hei awhina i a koe ki te mohio ake ki tenei puna huka hauora hou.
I.Whakataki kiStevioside
Ko te Stevioside he kai reka maori i tangohia mai i te tipu stevioside, me te reka e 200-300 nga wa o te huka. Ka whakatauritea ki etahi atu mea reka, he iti nga kaata o te stevioside, te reka nui, me te kore Calories, e whakamahia nuitia ana i roto i nga kai, inu, tāpiringa hauora, me etahi atu mara.
II.Ko nga ahuatanga me nga painga o te Stevioside
He iti nga kaarai: He iti rawa nga kaarai a Stevioside, me te 0.3 noa nga kaata mo ia karamu, na reira ka taea te whakamahi me te kore e awangawanga ahakoa mo te hunga e hiahia ana ki te whakahaere tika i o raatau kai.
Te tino reka: Ko te reka o te stevioside he 200-300 nga wa o te huka, ko te tikanga he iti noa te nui o te stevioside hei whakatutuki i te reka e hiahiatia ana.
Kore Calories: I te mea karekau te stevioside e uru ki roto i nga mahi a te tangata, karekau e whakaputa nga kaarai me te kore e piki ake nga taumata huka toto, na te mea he tino pai mo te hunga mate huka me etahi atu roopu e hiahia ana ki te whakahaere i o raatau huka.
Te puna maori: I ahu mai a Stevioside i te tipu maori, karekau he matū matū, ka kore e kino ki te tinana o te tangata.
Te pumau: Ka mau tonu a Stevioside i raro i nga pāmahana teitei me te iti, e pai ana mo nga momo tukatuka kai me nga tikanga rokiroki.
III.Nga Mahi Mahi o Stevioside
Ahumahi kai: I roto i te ahumahi kai, ka whakamahia nuitia te stevioside ki te hanga inu, monamona, keke, tiaki, me etahi atu kai hei whakarato i nga whiringa hauora mo nga kaihoko.
Ko nga taapiri hauora: Na te nui o te reka me te iti o te kaata, ka whakamahia ano te stevioside ki te hanga i nga momo taapiri hauora, penei i nga hua whakaheke taumaha me nga kai mo te mate huka.
Te rongoa: Na tona ahuatanga me te tino reka,steviosideka whakamahia hoki ki te hanga momo rongoa, penei i nga hua tiaki waha, tirikara mare, me etahi atu.
Nga hua tiaki whaiaro: I etahi hua tiaki whaiaro penei i te toothpaste me te shampoo, ka whakamahia ano te stevioside hei kai reka me te tiaki.
IV.Whakamutunga
Hei whakamutunga, na te nui haere o te aro ki te hauora me te piki haere o te hiahia mo nga kai hauora, he whanui te tono a stevioside. I te mea he puna huka hauora hou, ka whakaitihia e te stevioside te kai kai ma te pupuri i te reka o te kai, e whakarato ana i nga whiringa hauora mo nga kaihoko. Ko te noho pumau kua whakamahia nuitia i roto i nga momo hua.Na reira, me te ahu whakamua o te hangarau me te whanaketanga o te maakete, he take ki te whakapono ka whai waahi nui te stevioside ki te umanga hauora a meake nei.
Wā tuku: Nov-02-2023