Ko nga Steviosides, he mea parakore maaori, iti te kaarai, te reka nui, me te matū haumaru teitei e kiia nei ko te "whakatupuranga tuatoru puna huka hauora mo te tangata," kua kitea hei whakakapi pai i nga mea reka tuku iho me te whakamahi i roto i te umanga kai hei kai reka hauora. I tenei wa, kua whakamahia nga Steviosides ki nga hua penei i te tunu, nga inu, nga hua miraka, me nga rama.
Te kaha me nga paanga o Steviosides
1.Te whakatikatika i te reka
SteviosidesHe tino reka te reka.Ka taea e ia te whakakapi i te sucrose i roto i te oranga o ia ra.Ko tona reka he 300 nga wa o te sucrose.I te nuinga o te wa, ka mahia e te tangata nga keke, monamona, me nga inu, ka tapirihia he stevia hei whakareka i a ratou kai, ka puta he tino reka. me te kore e nui rawa te wera o te tinana.Ka taea hoki e te hunga mate huka me te hunga mate momona te whakamahi i ana kai tukatuka.
2.Replenish pūngao
Ko te Steviosides he kai reka ka taea te whakakii i te tinana me te nui o te kaha me te pupuri i te toenga waikawa-waahi o te taiao o te tangata. Ma te tango ka taea te whakaiti i nga tohu ngenge me te whakapai ake i te kaha anti rohirohi.
3.Whakatairanga te nakunaku
SteviosidesKa taea te huri ki te maha o nga enzymes kaha i muri i te rewa i roto i te wai.I muri i te whakaurunga e te tinana o te tangata, ka taea e enei enzymes kaha te whakatairanga i te hunanga o te huware o te waha me te whakatere i te whakamaaramatanga o nga wai kena pera i te wai pekiti me te intestinal. te whakapai ake i te mahi o te puku o te tangata, te whakatere i te nakunaku me te horonga o te kai, me te whakaiti i te mamae o te kopu me te puku me te korenga.
4. Ataahua me te tiaki ataahua
Ka kai te tangata i etahiSteviosidesKa taea hoki te whangai i te kiri ngawari. Ka taea e ia te taapiri i nga matūkai nui mo nga kiri kiri, te whakatairanga i te whakaoranga o te kiri kiri, te whakanui ake i te kiri kiri, te whakaiti i nga kita, me te pupuri i te kiri taitamariki me te hauora. te melanin i roto i te tinana me te waimeha i nga waahi kei te mata kiri.
He Whakamaramatanga: Ko te whaihuatanga me nga tono kua whakahuahia i roto i tenei tuhinga mai i nga tuhinga e waatea ana ki te iwi.
Te wa tuku: Akuhata-18-2023