Nga korero hua
Ko te isoflavones soy he momo polyphenol-momo puhui.He momo metabolites tuarua ka puta i te tipu o te soybeans.Ko te noho matua o te isoflavones soy i roto i te taiao ko te dyeoflavonoids, soybeanides, soybean vascin, eagle -mouth bean sprout A. Me te mango flower lutein.Ko nga hua soy me te soy te puna matua o te kai mo te isoflavones soy.Ka taea te whakakotahi i nga isoflavones soy me nga kaiwhakawhiwhi o te estrogen hei mahi i te ahua o te estrogen-rite me te whakahaere i te estrogen endogenous, no reira ka kiia ko te estrogen tipu.
1. Te puna tipu
Ko nga isoflavones soy he kowhai, he kowhai marama ranei te paura.He paku kawa te kakara, he paku kawa.Ko nga isoflavones soy ka tangohia mai i te kai soybean, te tangohanga waihano germination.Ko nga isoflavones soy he karaehe o nga metabolites tuarua i hangaia i te wa e tipu ana te soybeans.
2. te mahi o te isoflavones soy
1. Ka taea e ia te whakaheke i te cholesterol LDL, te awhina ki te aukati, ki te rongoa ranei i te mate menopause, me te whakarato i te waikawa linoleic me te waikawa linoleic e hiahiatia ana e te tinana o te tangata.
2. Whakapai ake i te toenga o te cholesterol i roto i te toto me te whakaiti i te kukū o te cholesterol toto i roto i te toto.
3. Kia ngawari ake nga uaua me te aukati i te pakaru o te ngakau.
4. Whakanuia te kiato wheua, whakaiti i te mate konupūmā, me te whakaiti i te tupono o te osteogenesis.
5. Whakaitihia te tupono o te mate pukupuku, ina koa te mate pukupuku u me te mate pukupuku prostate.
6, ka awhina i te paheketanga o te menopausal, penei i te pupuhi, te kirikaa, te ngoikore o te ngakau, te mahunga, te ohoroa, te ngenge, te werawera o te po, te maroke tara, me era atu.
7. Ko nga tohu penei i te qi me etahi atu mate pukupuku, te pupuhi, te whare wheua wehe, te mate ngakau, me te mate pukupuku ka awhina i te whawhai ki te mate ngakau coronary.
8. Ka taea e te Flavonoids te whakaiti i te hanganga o nga rauropi kore utu me te awhina i te whakaoranga o etahi atu antioxidants.
Ko te Soy isoflavone he estrogen tipu taiao e whai hua ana ki te tinana o te tangata.Ko te mahi koiora tipu i tangohia mai i te soybean maori he tino rite ki tera o te hanganga rapoi o te estrogen ka taea te whakakotahi me te kaiwhakawhiwhi estrogen i roto i nga wahine.Ko te Estrogen he ture e rua-ara, he haumaru me te kore he paanga taha, no reira ka kiia hoki ko "te tipu estrogen".Ka taea e ia te whakaora i nga momo tohu penei i te osteoporosis na te menopause, te whakaroa i te koroheketanga o te kiri, te whakapai ake i te kounga o te kiri, me te whakaene, te ngawari me te rapa o te kiri o te wahine.Na te mea ka nui ake te whakapai ake i te oranga o te wahine, ka kiia ko "te take o te wahine".
3. te mara tono o te isoflavones soybean
Hei kai, hua tiaki hauora, me nga rauemi mata hauora, ka taea e te isoflavones soybean te hanga i nga momo rongoa mate pukupuku me nga hua hauora.Ka whakamahia te nuinga ki te aukati i te mate menopause, osteoporosis, me etahi atu, he pai ki te whakarato i te kounga o te oranga moepuku.
Tawhā Hua
Tauākī hua Hande
1.Ko nga hua katoa e hokona ana e te kamupene he rauemi mata kua oti.Ko te nuinga o nga hua e whai ana ki nga kaihanga whai tohu whakangao, a ko nga rauemi mata ehara i nga hua whakamutunga.
2. Ko te whaihuatanga me nga tono ka uru ki roto i te whakataki mai i nga tuhinga kua whakaputaina.Kaore nga tangata takitahi e kii ki te whakamahi tika, ka kore e whakaaehia nga hoko takitahi.
3.Ko nga pikitia me nga korero hua kei runga i tenei paetukutuku mo te tohutoro anake, a ko te hua tonu ka kaha.