Ko te Rutin, e mohiotia ana ko te huaora P me te rutin, he bioflavonoid e kitea ana i roto i etahi kai, tae atu ki nga aporo, piki, te nuinga o nga hua citrus, buckwheat, me te tea matomato. Ka rite ki nga flavonoids katoa, he kaha te antioxidant me nga taonga anti-inflammatory. hei rongoa hei whakapakari i nga oko toto, hei whakapai i te tohanga toto...
Pānuitia atu